怕摊上脑梗,家里常备2食物,每天吃点,血管年轻,脑梗无隙可入

脑梗离你很远?不,一点都不远。

现代社会,我们很多人的饮食习惯以及生活习惯都不怎么健康,如经常摄入高脂、高热量、高糖食物,经常熬夜,缺乏运动,这些都会使血液粘稠度增加,导致血栓、血管硬化、血管堵塞,从而引起脑梗等心脑血管疾病。

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以前脑梗更多的是发生在五六十岁以上的老年人群中,但现在脑梗已经日益年轻化了,临床上相关统计数据发现,如今有很多年轻人也摊上了脑梗,有的才十几岁。所以,不要觉得自己年轻,脑梗离你还很远,说不定在你没有察觉的情况下,你身体里面的血管已经严重堵塞,给脑梗埋下了随时爆发的伏笔。

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常有5个表现:你的血液已经堵得不轻了

①晚上睡得再早,白天一样犯困、哈欠连连

②肌肉收缩,常抽筋,手麻、脚麻

③走路没多久就下肢无力,休息一会就恢复

④经常头晕、忘事、头痛

⑤视物模糊,黑蒙(很快就恢复)

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有两种食物被誉为“血管清道夫”,家里常备,每天吃点,可帮助清理血液垃圾,增加血管弹性,让血管保持通畅、年轻,使脑梗无隙可入。

《食物疗法》记载:姬松茸、芦笋,既可做菜食用,也可入药,成分中的芦丁、核酸、亚油酸等物质都是对血管好的物质,可促进血液垃圾的代谢,降低血清胆固醇和甘油三酯的含量,降低血液粘稠度,保持血管年轻,对预防和改善心脑血管疾病有很多好的作用。

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姬松茸、芦笋清血液垃圾,最初是采取熬煮的形式,分别是取干姬松茸20克、芦笋25克,并加入枸杞、大豆各15克一起熬煮成姬松茸芦笋液饮用。

但这种方式比较传统,工艺相对落后,药效不能完全的发挥出来,改善作用不大,因此现在熬煮已经比较少用。

为了更大的发挥姬松茸芦笋液养血管的作用,现代医学利用萃取技术,把姬松茸、芦笋、枸杞、大豆进行提纯,然后加入益生菌,参照人体肠胃微生态环境配比,得到更利于人体吸收的微生姬松茸芦笋液,坚持饮用,可有效清除血液垃圾,增加血管弹性,让血管保持年轻,不给脑梗可趁之机。

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血管堵塞大多是后是无声无息的,相关实验发现,血管堵塞在80%之前,一般人体不会有感觉,所以,平时即使没有明显症状也要注意血管的养护,等到有症状已经是比较严重了。一般建议久坐、缺乏运动、经常熬夜、饮食经常大鱼大肉以及中老年等人群要特别注意清垃圾,养血管。

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